{"id":467,"date":"2025-03-04T09:43:11","date_gmt":"2025-03-04T09:43:11","guid":{"rendered":"https:\/\/teste.netpitapro.com\/?p=467"},"modified":"2025-03-04T09:43:11","modified_gmt":"2025-03-04T09:43:11","slug":"conducao-mobilidade-e-seguranca-para-maiores-de-65-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teste.netpitapro.com\/index.php\/2025\/03\/04\/conducao-mobilidade-e-seguranca-para-maiores-de-65-anos\/","title":{"rendered":"Condu\u00e7\u00e3o, Mobilidade e Seguran\u00e7a para Maiores de 65 Anos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 fundamental que as capacidades f\u00edsicas e mentais dos condutores e pe\u00f5es n\u00e3o se encontrem afectadas para circular em seguran\u00e7a na via p\u00fablica. Estas capacidades tendem a diminuir com o processo natural de envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>CAPACIDADES E SEGURAN\u00c7A NA VIA P\u00daBLICA<br><\/strong><br>Com a idade diminuem os reflexos, as capacidades auditivas, visuais, de racioc\u00ednio, de percep\u00e7\u00e3o, de aten\u00e7\u00e3o, de concentra\u00e7\u00e3o, de mobilidade e de coordena\u00e7\u00e3o motora, bem como a capacidade de manobrar o ve\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Subjacente \u00e0 perda destas capacidades est\u00e1 a diminui\u00e7\u00e3o da capacidade de previs\u00e3o e antecipa\u00e7\u00e3o do risco e o aumento do tempo de reac\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e1 que ponderar que o risco de acidente pode aumentar nesta faixa et\u00e1ria, quer por dificuldades, por vezes encontradas nestas idades quer pelo comportamento dos outros utentes da estrada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando procedemos \u00e0 caracteriza\u00e7\u00e3o da sinistralidade rodovi\u00e1ria nesta faixa et\u00e1ria, com base nos dados referentes ao somat\u00f3rio do tri\u00e9nio 2001-2003, face ao total dos condutores envolvidos em acidentes com v\u00edtimas sobressai que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nos ve\u00edculos ligeiros, o peso percentual dos condutores intervenientes em acidentes com v\u00edtimas, v\u00edtimas mortais e feridos graves foi 5,6%, 10,5% e 6,0%, respectivamente.<\/li>\n\n\n\n<li>Nos ciclomotores, estes valores assumem ainda maior signific\u00e2ncia, 15,3% (intervenientes), 28,10% (v\u00edtimas mortais) e 16,6% (feridos graves).<\/li>\n\n\n\n<li>A preponder\u00e2ncia da doen\u00e7a s\u00fabita como causa prov\u00e1vel dos acidentes \u00e9 de 14,1% nos condutores de ve\u00edculos ligeiros e 33,3% nos condutores de ciclomotores.<\/li>\n\n\n\n<li>J\u00e1 no que respeita ao universo da popula\u00e7\u00e3o de pe\u00f5es v\u00edtimas, 42,3% das v\u00edtimas mortais e 32,0% dos feridos graves tinham idade igual ou superior a 65 anos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>DOEN\u00c7AS CR\u00d3NICAS<br><\/strong><br>A capacidade para circular em seguran\u00e7a pode ver-se comprometida por situa\u00e7\u00f5es de doen\u00e7a s\u00fabita e cr\u00f3nica quando descompensada, como sugerem os elevados \u00edndices estat\u00edsticos que se verificam na categoria &#8216;doen\u00e7a s\u00fabita&#8217; enquanto causa prov\u00e1vel de acidente neste grupo et\u00e1rio. Algumas doen\u00e7as cr\u00f3nicas e em especial as de car\u00e1cter degenerativo e demencial t\u00eam um efeito debilitante ou incapacitante na mobilidade em geral e na condu\u00e7\u00e3o em particular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se sofre de artrite reumat\u00f3ide, epilepsia, diabetes, doen\u00e7a card\u00edaca e de hipertens\u00e3o arterial, doen\u00e7a neurol\u00f3gica ou do foro mental, dever\u00e1 tomar maiores precau\u00e7\u00f5es, devido \u00e0s limita\u00e7\u00f5es que estas doen\u00e7as provocam e aos efeitos dos medicamentos potenciarem ainda a perda natural de capacidades associadas \u00e0 idade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>MEDICAMENTOS<br><\/strong><br>Deve tomar os medicamentos prescritos pelo seu m\u00e9dico respeitando as doses, os hor\u00e1rios e o n\u00famero de tomas. Tenha em aten\u00e7\u00e3o que os efeitos dos medicamentos podem ser prejudiciais para a seguran\u00e7a rodovi\u00e1ria, especialmente quando se tomam v\u00e1rios em simult\u00e2neo, no in\u00edcio do tratamento e em idades mais avan\u00e7adas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deve estar atento aos efeitos dos medicamentos para:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ins\u00f3nias, doen\u00e7as nervosas, problemas reum\u00e1ticos, card\u00edacos e de tens\u00e3o arterial e todos os que actuam a n\u00edvel do sistema nervoso central (psicotr\u00f3picos);<\/li>\n\n\n\n<li>Diabetes;<\/li>\n\n\n\n<li>Epilepsia;<\/li>\n\n\n\n<li>Dores;<\/li>\n\n\n\n<li>Alergias;<\/li>\n\n\n\n<li>Reum\u00e1tico;<\/li>\n\n\n\n<li>Tosse (xaropes);<\/li>\n\n\n\n<li>Olhos (gotas ou pomadas);<\/li>\n\n\n\n<li>Gripes;<\/li>\n\n\n\n<li>Anestesias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verifique sempre com o seu m\u00e9dico, farmac\u00eautico ou atrav\u00e9s do folheto informativo que acompanha o medicamento, se os seus efeitos podem afectar a sua capacidade para circular na via p\u00fablica em seguran\u00e7a, quer como condutor quer como pe\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>SINAIS DE ALERTA<br><\/strong><br>Esteja atento aos seguintes sinais de alerta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Perturba\u00e7\u00f5es da percep\u00e7\u00e3o, especialmente da audi\u00e7\u00e3o e da vis\u00e3o, com especial realce para a vis\u00e3o nocturna e perif\u00e9rica, esta \u00faltima muitas vezes comprometida tamb\u00e9m pela diminui\u00e7\u00e3o da amplitude de movimentos da cabe\u00e7a e pesco\u00e7o;<\/li>\n\n\n\n<li>Inseguran\u00e7a, hesita\u00e7\u00e3o ou tempo de reac\u00e7\u00e3o mais longo;<\/li>\n\n\n\n<li>Confus\u00e3o mental, vertigens, n\u00e1useas, tonturas ou simples mal-estar;<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade em pensar claramente ou em se concentrar;<\/li>\n\n\n\n<li>Tremores, altera\u00e7\u00f5es da mobilidade e da coordena\u00e7\u00e3o motora, movimentos involunt\u00e1rios;<\/li>\n\n\n\n<li>Fadiga, sonol\u00eancia ou cansa\u00e7o irrita\u00e7\u00e3o ou agressividade;<\/li>\n\n\n\n<li>Excesso de confian\u00e7a\/perda da no\u00e7\u00e3o de perigo;<\/li>\n\n\n\n<li>Irregularidades na condu\u00e7\u00e3o, variando entre velocidade lenta e r\u00e1pida ou dificuldade de manter a traject\u00f3ria.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na ocorr\u00eancia de algum destes sinais n\u00e3o conduza sem consultar o seu m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>ALIMENTA\u00c7\u00c3O<br><\/strong><br>Refei\u00e7\u00f5es pesadas e com muitos hidratos de carbono provocam uma sensa\u00e7\u00e3o de enfartamento, dificuldade de digest\u00e3o e sonol\u00eancia que podem dificultar as capacidades de reac\u00e7\u00e3o a eventuais perigos na via p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o ingira bebidas alco\u00f3licas porque o consumo de \u00e1lcool aumenta estes efeitos, especialmente quando associado a medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>REGRAS DE SEGURAN\u00c7A INDICA\u00c7\u00d5ES PR\u00c1TICAS<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Circule na via p\u00fablica apenas se sentir que pode faz\u00ea-lo em seguran\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Se n\u00e3o conduz h\u00e1 algum tempo procure actualizar-se e preparar-se antes de voltar \u00e0 estrada.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o descure o uso de acess\u00f3rios de seguran\u00e7a independentemente do percurso efectuado, uma vez que a susceptibilidade a les\u00f5es graves decorrentes de um eventual acidente \u00e9 consideravelmente mais elevada.<\/li>\n\n\n\n<li>Enquanto pe\u00e3o ou condutor evite situa\u00e7\u00f5es que lhe dispersem a aten\u00e7\u00e3o, causem desconforto, desorienta\u00e7\u00e3o ou inseguran\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Sobretudo como pe\u00e3o, n\u00e3o neglicencie a import\u00e2ncia de ver e ser visto.<\/li>\n\n\n\n<li>Sempre que poss\u00edvel fa\u00e7a viagens curtas e planeadas, durante o dia, com velocidade moderada, estudando os percursos e utilizando preferencialmente caminhos conhecidos, com pouco tr\u00e1fego e que n\u00e3o exijam manobras complexas.<\/li>\n\n\n\n<li>Seja especialmente cuidadoso se tomar medicamentos, se conduzir ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es pesadas, se ingerir \u00e1lcool, se sentir sono, cansa\u00e7o, dores ou mal estar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>CONSULTE SEMPRE O SEU M\u00c9DICO DE FAM\u00cdLIA<br><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 fundamental que as capacidades f\u00edsicas e mentais dos condutores e pe\u00f5es n\u00e3o se encontrem afectadas para circular em 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